春节即将到来，它标志着《人类非物质文化遗产代表作名录》收录后的首次庆祝。这一节日具有非凡的重要性。在此背景下，上海市迅速响应，率先推出了“春节文明健康七件事”活动，旨在为市民春节期间的生活提供有益的指导。
品味年俗传承文化
我国春节拥有悠久的历史，承载着深厚的文化底蕴。在今年的新春佳节，公众对传统习俗的关注度显著提升。各地纷纷出现家庭依照传统方式，细致地筹备迎接新年的活动。以杭州部分老小区为例，不少家庭在除夕前便已贴上欢快的春联，悬挂起鲜艳的红灯笼。家庭团聚构成了春节习俗的核心，不论年轻人还是长辈，均努力在春节期间实现团圆，共同沉浸在浓厚的节日氛围中。
年俗作为传承中华优秀传统文化的关键方式之一，具有不可忽视的作用。众多民俗活动，诸如舞龙舞狮，为年轻一代提供了直观感受中华文化魅力的机会。在广东部分乡镇，春节期间，舞龙舞狮队伍穿梭于街巷，吸引了众多民众围观并给予赞誉，从而使得古老的年俗文化得以延续并得到推广。
打扫整理学会断舍离
春节时的家庭大扫除承载着深厚的仪式意义。家庭成员们共同投身于这项活动。在北京的四合院中，老少皆参与，对院落进行彻底的清洁，从屋顶到墙角，不留任何死角。清洁过程中注重步骤的有序性，以此提升效率。此外，现代清洁工具种类繁多，新型静电除尘拖把等新型清洁工具受到广泛喜爱。
收纳整理同样不容忽视。众多家庭在一年间积攒了大量杂物。据上海某社区的调查数据，约七成家庭面临物品杂乱的问题。通过收纳整理，居住环境可焕然一新。此外，此过程有助于学会断舍离，丢弃无用之物，仅保留实用物品。
健康饮食多公筷公勺
春节年夜饭至关重要。在选购年货时，家庭们格外小心。据超市数据，春节期间前一个月，生鲜区销售额较去年同期上升约三成。消费者倾向于选择信誉良好的商家，以保障食品的安全。此外，在烹饪前彻底清洁双手显得尤为重要。
在年夜饭的餐桌上，提倡健康饮食，使用公筷公勺成为必须。例如，成都部分家庭在准备丰盛菜肴的同时，也摆放了公筷公勺，以实际行动支持健康饮食的倡导。他们不仅注重营养搭配，还致力于减少食物浪费。
科学运动保持健康
春节期间，应避免懈怠，保持适度锻炼。各地健身中心状况各异。以厦门为例，部分健身馆在节日期间仍吸引众多健身爱好者。人们根据自身情况选择运动项目，年轻人多选择户外高强度活动，如攀登等。
中老年人群及慢性病患者适宜参与舒缓型体育活动。在家庭中，亲子运动同样受到广泛喜爱。例如，哈尔滨部分家庭在春节期间会走出家门，共同参与堆雪人和打雪仗等活动，这些活动既有助于身体锻炼，又能够加强家庭成员间的感情。
规律作息避免颠倒
假期中，众多人常出现作息不规律现象。一项健康研究指出，大约有四成民众在假期选择晚睡晚起。保持作息规律对身体健康极为重要。特别是特殊群体，如孕妇，更需确保充足的休息。过度补眠或熬夜均不可取，市民们应当合理安排作息，以维持日常精力充沛。
心理健康开心过年
春节期间，聚会活动增多，人们的心态易受波动。攀比和催婚现象时有发生。据山东某村庄的调查，约三成年轻人春节期间因此类问题感到情绪困扰。社会各界应增进理解与包容，个人需适时调整心态，并预防节后综合症，维持乐观积极的态度。
文明出行遵守礼仪
文明出行成为核心倡导。低碳出行与文明旅游均至关重要。春节期间，苏州部分景区游客数量上升，多数游客遵循景区规定，爱护当地环境。同时，健康出行亦不可忽视，包括接种疫苗、正确佩戴口罩等防护措施仍需保持警惕。
首个“世界非遗版”春节即将到来，上海市的推广举措对全国具有参考价值。请问您所在的城市是否考虑采取类似措施？期待您的评论、点赞与转发。
