12月30日，柴桑区公安局成功举办了心理健康讲座。此次活动展现了公安部门对民警心理健康的关注。这不仅体现了关爱民警、温暖民警的举措，同时也是增强队伍战斗力的积极尝试。
柴桑公安大讲堂开展
12月30日，柴桑区公安局成功举办了第十三期“柴桑公安大讲堂”。活动场地设于公安局内，并通过视频形式延伸至各基层单位。公安局高度重视民警的心理健康，此活动是其关爱举措之一。这不仅是一场讲座，更是增强公安队伍团结和战斗力的关键活动。主会场有60余人参与，加上基层单位，实现了全员参与。
江西省心理咨询师协会高级会员及理事胡育刚，柴桑区委政法委三级调研员，受邀进行专题讲座。胡育刚在心理健康领域具备深厚知识和丰富实践，确保了讲座的专业品质。
心理健康主题内容
本次讲座聚焦于《心理健康的重要性与人生精彩》。主讲人胡育刚基于专业知识，进行了深入剖析。讲座伊始，他介绍了心理健康的基础知识，使民警们对心理健康评估标准等有了全面认识。随后，他探讨了如何维护心理健康，这对于承受工作压力的民警来说尤为关键。
应对负面情绪是关键议题之一。在公安日常工作中，民警常面临诸多挑战，这些挑战可能激发负面情绪。胡育刚提出的应对方法，有助于民警更有效地管理这些情绪。同时，关于提升幸福感的讨论，使民警能以新的眼光审视自身职业和生活，探索提升幸福感的途径。
科学策略与方法分享
胡育刚在讲座上提出了一系列策略与技巧，旨在帮助民（辅）警提升学习、工作和生活质量。这些策略源自他长期的研究与实践。这些策略不仅科学，且效果显著，能指导民（辅）警在职场压力下合理减压，在生活困境中正确应对。
在学习领域，这些策略同样有助于民警有效提高个人能力。所提供的并非抽象的理论，而是切实可行的技巧。无论是处理紧急事件后的心理恢复，还是持续高压力环境下的心理保健，均提供了具体的指导方针。
民（辅）警身心得到愉悦
参训民（辅）警通过此次心理健康辅导，切实感受到了益处。他们在身心愉悦和压力缓解方面取得了显著成效。讲座宛如一股清流，注入了民（辅）警繁忙且紧张的工作与生活中。
在日常工作之中，他们需应对各种案件，承受着多重压力。然而，此次讲座使他们在短时间内得以缓解紧张情绪。此举有利于他们以更佳的状态回归至公安工作的后续任务。
深刻认识到心理健康重要性
讲座结束后，民警对心理健康的重要性有了更深刻的理解。此前，他们或许仅对心理健康的重要性有所感知，却未能明确其具体的重要性所在。
此次讲座使他们意识到，心理健康与团队协作紧密相连。拥有心理健康成员的团队，彼此间能实现理解和支援，从而在任务执行上展现出更高的效率。这一环节对公安队伍的整体运作至关重要。
注入新能量提供心理支持
本次心理健康讲座为全体民警和辅警提供了新动力，助力他们更高效地投身公安工作。讲座传授了新的应对压力及处理消极情绪的策略，使民警和辅警在面对工作挑战时能更加从容不迫。
为民（辅）警提供了坚实的心理援助。这一支持使得他们在执行繁复的公安任务时，拥有了一个稳固的心理依托。凭借这股力量，民（辅）警们能够更加稳固地执行职责，确保社会安全和稳定。
