安徽省气象部门最新发布的天气预报引起了广泛关注。预报显示，由于冷暖空气交替作用，安徽省将遭遇雨雪天气，气温将显著降低。这种天气状况对市民的日常生活和健康构成了一定挑战。
天气变化情况2月28日至3月3日，安徽省天气受冷暖空气影响，变得复杂多变，出现雨雪天气。3月2日，淮北地区出现中到大雨，部分区域如亳州、淮北、宿州等地遭遇暴雨，并伴有雷电等强对流天气。3月3日，淮北地区、大别山及江淮北部区域，小雨逐渐转为雨夹雪或纯雪。淮北地区遭遇了中等程度的降雪，阜阳、亳州、淮北以及宿州等地区则受到了大雪的影响。这次降雪主要集中在白天进行。
后续天气态势自3月4日起，全省范围内普遍出现阴云密布和多云天气状况。江边及江南西部少数区域虽有小雨降落。次日清晨，淮河以南局部地区有雾出现的可能性，公众在出行时务必留意交通安全。
气温先升后降安徽省未来两天气温预计将明显上升。1日，淮北地区气温预计将达21至23摄氏度。江淮之间及江南南部地区气温预计在24至26摄氏度。而江南北部地区气温有望升至27至29摄氏度。3月2日至4日，全省气温将因寒潮影响自北向南逐步下降。预计平均降温幅度将达到12至15摄氏度，局部地区降温可能超过16摄氏度。同时，偏北风强度将加剧，风力可增至4至5级，阵风风力或达8至9级。
低温情况尽显3月5日早晨，淮北地区气温显著下降，最低气温介于-6℃至-4℃之间。淮河沿岸的气温范围在-3℃至-1℃之间。淮河以南的气温大致维持在0℃左右。这种气温的剧烈波动，对市民的日常生活环境产生了显著的影响。
疾病发病增多李凤，上海曙光医院安徽医院心内科副主任医师指出，冬春交替时期，倒春寒现象频发。近期，心脑血管及呼吸道疾病发病率显著上升。在门诊，血压波动、胸痛、中风及流感等病例数量显著增加。症状的出现与气温波动密切相关，尤其是胸痛和中风，这两种症状与血管在气温变化时反复收缩与扩张的现象紧密相关。
专家特别提醒若患者存在心脑血管、呼吸系统或关节等疾病，需对近期天气变动保持高度警觉。当前流感疫情较为严重，减少前往人群密集场所、外出时佩戴口罩成为必要的防护措施。
穿衣方法建议中医强调“春捂秋冻”的养生之道，即便气温不断上升，初春的低温仍需警惕。因此，保暖措施仍需适度，尤其是对颈部、腹部及脚部的防护。李凤建议市民采用洋葱式穿衣法，通过逐层穿衣，灵活调整，根据气温变化适时增减衣物。
着装细节须知选择服装时，保暖性是首要考虑因素。羊毛、羽绒等材质以其卓越的保温性能，成为优选，能有效抵抗严寒。
饮食调养原则李凤指出，饮食调养应以温补为原则，需注意减少生冷食物的摄入。她建议，泡制姜枣陈皮茶时，可使用三片生姜、五颗红枣和五克陈皮。此外，她还建议，在炖汤或煮粥时，可加入茯苓、莲子、山药和芡实各15克，以制作四神汤，从而增强脾胃功能。
饮食搭配要点在实施此食疗方案时，需保证日常饮食的营养全面，适量增加蛋白质和维生素的摄取，比如牛奶、鸡蛋、蔬菜等，以此增强机体免疫力。
生活作息要点在日常生活中，维持规律的生活节奏、确保充足的睡眠时长以及进行适量的户外活动，是增强机体免疫力、预防疾病的关键途径。这些健康的生活习惯有助于人体更有效地应对气候的变迁。
患者特别留意李凤指出，心脑血管慢性病患者需在早晚时段进行血压测量。若血压发生明显变化，患者应立即寻求医疗支援。
