当前社会对女性健康问题日益重视，以“优雅更年，芳华永驻”为主题的活动显得尤为突出。多家单位共同协作，为近百名参与者提供了一场关于更年期及乳腺健康的知识盛宴。
活动背景
10月18日，正值“世界更年期关怀日”与“粉红丝带关爱日”等特殊节日临近之际，自贡市妇幼保健院在四川省健康管理师协会生殖健康促进专委会的指导下迅速展开行动。该活动联合了自贡市妇女联合会、自贡市总工会、自贡市图书馆等多家单位共同举办，地点选在了自贡市内。这一时间的选择以及多方合作的模式，对于提高女性健康意识具有极其重要的意义。近百名参与者主要是来自相关企事业单位的职工，他们的积极参与充分展现了对于健康知识的强烈渴求。
活动旨在为女性普及更年期及乳腺保健等健康知识，并增强其健康意识。
读书会开启知识之旅
活动开场，自贡市妇幼保健院妇女保健科主任杨易主持了《漫话更年期》读书会。她运用丰富的专业知识，通过生动的叙述和独到的见解，带领参与者深入探索更年期的知识领域。目前，众多女性对更年期的了解相对匮乏，此次读书会为她们提供了一个了解更年期的平台。杨易主任对更年期的相关知识进行了深入剖析，使参与者对这一特殊时期可能出现的生理和心理变化有了清晰的认识，并掌握了相应的应对方法，这对女性的日常生活无疑具有积极意义。
乳腺保健知识普及
吴秀灵医生，乳腺科专家，肩负起普及乳腺健康知识的重任。她以通俗易懂的方式讲解，使大家对日常乳腺保健有了更深刻的理解。乳腺疾病是当前女性健康领域的一大常见问题。根据相关数据，乳腺疾病的发病率逐年上升。在活动现场，吴医生亲自指导大家进行乳腺保健操。从分解动作到逐一演示，每个步骤都详尽细致。这种互动式教学，营造了热烈的现场氛围，激发了参与者的高涨热情，有效促进了女性在日常生活中的乳腺保健实践。
心理团辅舒缓压力
兰祥玉，作为妇女保健科护士长和心理治疗师，在活动上推出了针对更年期的心理团体辅导——正念冥想。更年期女性不仅要应对生理变化，心理压力同样不容忽视。在现代社会，快节奏生活使得心理健康愈发关键。兰祥玉运用其专业能力，引导参与者进行正念冥想。此方法有助于缓解压力，改善心态。许多女性在更年期承受着家庭、社会及个人健康的多重压力，宛如背负重担。而这样的团体辅导，如同解锁心门的钥匙，使女性能以更积极健康的心态迎接更年期的挑战。
专家强调保健关键
朱光春，自贡市妇幼保健院妇幼健康管理部主任，提出了关键见解。她强调，更年期阶段占据女性生命的三分之一，这是女性从中年向老年过渡的敏感生理时期，其承前启后的作用不容小觑。数据显示，许多女性在此期间会遭遇与更年期相关的身体和精神心理症状。因此，对更年期健康问题实施准确有效的预防和长期管理，对于保障女性老年健康至关重要。这一观点也突显了此次女性健康活动的重要价值。
活动的积极影响
活动落幕，成效显著。众多参与者一致表示，通过此次活动，他们对更年期和乳腺保健的常识有了更深刻的认识。在当代社会，女性健康受到多方面因素的影响，如生活习惯和环境等。活动结束后，众人意识到需更加重视和关爱自身身心健康。同时，他们开始养成定期体检的良好习惯，这有利于疾病的早期发现、诊断和治疗。此举对于提升女性健康水平和生活质量具有积极作用。
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