12月25日，石家庄学院图书馆举办了一场备受瞩目的真人图书借阅活动。活动的主角是体育学院的魏胜敏教授，这一选择本身就极具创意。现场有20多位同学积极参与，与教授就健康和阅读等话题进行了面对面的深入交流。
魏教授与图书馆的缘分
魏胜敏教授首先分享了与图书馆的深厚渊源。在教学与科研领域，魏教授取得了显著成就，这得益于图书馆丰富的资源。她长期致力于阅读，频繁借阅图书，从图书馆获取的知识为她的工作与学习打下了坚实基础。图书馆的静谧角落和书架见证了她的求知历程，同时，知识的积累也在不断滋养她的成长。
教授对知识的执着追求，使他持续从图书馆中吸收知识，这为他积累了丰富的学识。凭借这些积累，他得以自信地站在讲台上，向一代代学生传授知识，激发他们对未知世界的好奇心。以图书馆为基地的知识积累，助力了无数人走向成功，魏教授便是其中的佼佼者。
选择气功养生的原因
同学们对魏教授为何青睐气功养生表示困惑，魏教授对此进行了说明。她指出，气功是建立在中医经络学说之上的，它既可预防疾病，又能促进康复。这种看似神秘的东方健身方式，通过动静结合、内外双修的方式实现。具体来说，动作引导等动态练习有助于增强体质，而冥想等静态练习则有利于身心调节。
我国推崇传统养生文化，其中气功养生因其独特之处而受到越来越多的关注。魏教授今日分享这一知识，旨在让更多人认识到并从中获益。这种历史悠久的养生方法，或许能在现代生活快节奏带来的亚健康问题中，提供一种解决方案。
教学创新实践
魏教授主持的《传统体育养生》课程荣获省级一流本科课程称号。课程中，她巧妙地引入了抱拳鞠躬礼、舞台化技能评估以及双语教学模式。基于此，她制作了八段锦的英文教学视频。
这些创新成分源自她对传统文化的深厚情感以及对于现代教学的深入探索。在推广传统文化的实践中，她既保留了传统文化的核心价值，又满足了现代教育的需求。这不仅使国内学生从中受益，还吸引了外国朋友们的关注，这一现象体现了教育领域持续进步与创新的积极态势。同时，随着文化传播的日益多元化，如何使传统文化更加易于被理解，这种教学创新提供了一个极佳的范例。
对外推广感受
魏教授在多国进行健身气功推广活动，体验到了外国朋友对我国民族文化的深厚兴趣和高度重视。健身气功，作为我国传统文化的杰出代表，在异国他乡引起了外国友人的极大震撼。
我国传统文化内涵丰富，底蕴深厚。魏教授的海外交流行程，构筑了文化交流的桥梁。在全球化背景下，各国文化相互融合，我国传统文化走出国界，前景广阔。同时，此类文化交流不仅增强了中国文化的国际影响力，还使国内民众认识到传统文化的深远影响，进而激发起更多人传承文化的信念。
养生辟谣分析
学生们对网络养生视频产生了疑问，魏教授现场进行了澄清。她指出，当前流行的素食主义和过度依赖营养保健品的现象，呼吁大家不要盲目效仿。
当前网络信息众多，尤其在养生领域，谣言频出。部分人过分追求素食，忽略了身体对营养的常规需求，亦或是对高价营养保健品的效果过度迷信。魏教授提倡对养生持辩证态度，坚持规律生活和营养平衡是养生的正确途径。这一观念对塑造公众健康意识具有积极作用，有助于防止错误信息对大众健康的负面影响。
带领健身体验
在同学的邀请下，魏教授最终带领众人进行了一项简单的冥想放松练习，该练习属于导引养生术的一部分。众人通过这一练习，感受到了气功对身心健康的正面影响，诸如缓解神经紧张、调节情绪以及提高专注力等方面。
当前，社会压力重重，公众对身心健康的重视程度日益提升。冥想放松作为一种气功养生方式，即便只是短暂的尝试，亦能引发人们的兴趣。这或许激发了一部分同学对健康养生新方法的探索欲望。
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