活动背景
新学期将至，学生们需适应新的学习与生活节奏，心态调整显得至关重要。燕子矶街道柳塘社区妇联对此反应迅速，针对区域内学生的需求，精心组织了“心灵启航”活动。此活动旨在助力学生调整心态，以乐观态度迎接新学期，确保他们新学期能够有一个良好的起步。
当前社会节奏加快，儿童承受的压力持续上升，开学季的心理调适问题受到家长与社区的广泛关注。柳塘社区妇联举办的此次活动，其重要性不言而喻。
嘉宾授课
活动特邀中科院资深咨询师许老师，为孩子们呈现了一场独特的情绪调控教学。在活动日，许老师以生动活泼的形式展开了课程讲授。她起初以浅显易懂的方式阐述了大脑的原始部分、情绪部分和理性部分的工作原理，并通过简单明了的案例，让孩子们理解了不同脑区在情绪形成过程中的功能。
许老师对镜像神经元的机制进行了阐述，使学生们明白了情绪起源及其相互作用的形式。学生们表现出极大的兴趣，频繁地提出疑问，整个课堂氛围活跃。
手工互动
许老师指导下，学生们踊跃投身于情绪选择轮的制作过程。他们通过绘画与交流，细致地探讨情绪疏导的策略。部分学生在轮盘上描绘了听曲、与友交谈等放松途径，而其他学生则提出了运动与记录日记等方案。
孩子们通过这一过程不仅掌握了多种情绪调节技巧，同时提升了他们的创新思维和思考技能。他们聚在一起，各抒己见，现场洋溢着乐观进取的气氛。
转盘启发
许老师通过趣味转盘活动，旨在帮助孩子们学会在情绪激动时进行情绪疏导。转盘转动后，指针指向不同的情绪问题，孩子们便积极表达，分享各自的应对策略。
该模式有效提升了孩子们的参与积极性，促使他们在游戏中对情绪调控进行更深入的思考。原本较为内向的孩子在这样的环境中也变得主动，敢于大胆地发表个人见解。
冥想体验
活动尾声，冥想环节正式开启。许老师携手众人，于悠扬乐曲中实现身心的放松。在场的小朋友们与家长们均闭上了眼睛，紧随许老师的指导，逐步达到深层次的宁静与警觉。
许多孩子在参与过程中感到心情显著平复，仿佛摆脱了肩上的重压。家长们也热情投入，一同领略了冥想的愉悦，共同体会到了冥想对身心健康的积极影响。
活动成效
本次活动顺利落幕，孩子们在参与众多课程与活动中，学会了情绪调控的方法，面对新学期可能出现的各类情绪困扰，他们显得更加镇定自若。此举为新学期的心理准备打下了坚实的基础。
柳塘社区妇联燕子矶街道分支承诺，将持续留意居民需求，并举办更多有价值的活动，以助力居民们的幸福生活。展望未来，社区在促进儿童身心健康发展的措施上，亦将呈现令人期待的进展。
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