< b>气象预警将至
阳泉市气象台近期发布了关键气象信息，指出全市将遭遇降雪及气温下降。具体来看，24日将出现零散的雪，25日则可能迎来中等至大范围的降雪，部分地区可能遭遇暴雪。在春节人员大量流动的关键时刻，这种恶劣天气增加了市民出行和生活的不确定性。
< b>特殊时期挑战
春节期间，我国民众普遍期盼与家人团聚，人员流动量极大。然而，阳泉市遭遇的降雪降温天气，无疑给打算返乡或外出的市民带来了诸多不便。积雪和结冰可能使交通状况变得复杂，同时，寒冷的天气也可能对市民的健康构成威胁。面对这些挑战，市民们急需找到有效的应对策略。
< b>寒冷出行建议
阳泉市疾控中心对出行和户外活动提出指导意见。出行期间，应穿着保暖服装，并重点保护膝关节、肘关节、腕关节及踝关节等部位，建议佩戴帽子、围巾、手套等。对于长途旅行，应为老人和儿童准备足够的保暖装备，确保衣物干燥。此外，适量增加高热量食物摄入和热饮饮用，以增强体质。
< b>安全出行指南
为防范路面事故，市民出行前务必掌握实时天气和路况信息。路面结冰可能导致行人滑倒，因此在雪天出行时，应穿着防滑鞋，行动谨慎，放慢步伐，并优先考虑使用公共交通，减少骑自行车。一旦不慎跌倒，应尽量降低身体重心以保护重要部位，骨折后应立即进行紧急处理，并迅速就医。驾驶车辆时亦需减速慢行，并采取有效的防滑措施。
< b>重视心血管病
心血管疾病患者在低温严寒天气中需特别注意。应避免突然进入低温环境，减少剧烈运动，并定期监测血压和心率。清晨醒来后，应先活动四肢和头部，然后缓慢起床，避免直接接触冷风或使用冷水进行个人卫生。进行晨练时，应充分热身，并避免空腹，同时外出时携带必要的急救药品。
< b>呵护心脏健康
在低温环境中，一些日常行为可能诱发心血管疾病。患者需特别留意日常生活细节，避免疏忽。尤其在春节期间，访亲探友活动增多，心血管疾病患者更应持续关注自身健康状况，严格遵守防护和监测措施。
< b>呼吸道病防治
春节期间，我国多个地区可能遭遇多种呼吸道疾病交替或同时流行的状况。在此期间，市民返乡、出行或旅游时，需加强个人防护措施，如避免与感染者接触，并在人群密集区域正确佩戴口罩。同时，建议保持均衡饮食、规律作息和适度运动，以提升自身抵抗力。
< b>守护呼吸安全
室内应确保空气新鲜，同时需避免直接面对风源。户外活动时，应适时增减衣物，以免受凉导致感染风险上升。春节期间，人流密集，公众宜加强对呼吸道传染病预防与治疗知识的了解，携手维护个人及他人健康。
< b>防范一氧化碳
当前正值我国非职业性一氧化碳中毒的多发时段。阳泉疾控中心指出，在使用煤炉、炭火等取暖设备时，必须保证煤炭完全燃烧，并确保烟囱和风斗的畅通，不得将此类设备置于卧室。同时，家中的燃气、煤气灶具和热水器应定期检查，并建议安装一氧化碳报警器。
< b>关注用气安全
在享受炭火火锅、烧烤、围炉煮茶等聚餐活动时，务必确保良好通风。驾驶长途时，应定时打开车窗进行换气，避免在密闭空调车内入睡。一氧化碳虽无色无味，却具有致命风险，公众需增强安全用气意识。
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