中国正面临老龄化进程的加快，对养老、医疗和健康等方面的需求愈发紧迫。在此背景下，老年健身议题逐渐成为社会关注的焦点。
老龄化下的老年健身需求
2025年的中国面临老龄化加剧的问题，上海同样如此。众多老年人开始重视生活质量，认识到锻炼身体对于提升体质和预防疾病的关键作用。胡耀敏强调，50岁后人体肌肉每年减少1%至2%，中老年人因此面临工作和生活上的诸多不便。这一现象表明，提升身体素质和预防疾病对老年人来说是紧迫需求。上海的老年群体对健身持积极态度，期望通过锻炼来提升身心健康水平。
这一需求源于老年人对于安享晚年生活的渴望。他们深知，通过锻炼能够减少患病几率，提升生活品质，从而在晚年时期维持更佳的健康状态。
老年健身面临的挑战
尽管老年人对健身的需求十分迫切，然而他们所遭遇的困难不容忽视。胡耀敏在调研中指出，体育场馆的问题尤为突出。具体来看，现有场馆在数量上无法充分满足老年人的健身需求。此外，场馆设施在适老化设计方面也存在不足。
在场所选择上，老年人倾向于使用社区及公共空间。由于商业健身房收费昂贵且设有年龄限制，不少场所不对60岁以上的老人开放，主要出于对安全风险的顾虑。例如，上海的众多商业健身房因商业属性限制，使得有健身需求的老年人难以找到合适的健身场所。
老年人在健身领域面临诸多挑战，导致他们的锻炼需求未能得到充分满足，这对提升他们的体质产生了不利影响。
委员调研过程
胡耀敏在2025年上海两会前夕，对老年健身状况进行了深入调查。他通过网络平台对超过2000位老年人进行了调研。这些受访者涵盖了社会的各个领域，样本的多样性较高。
对上海多个场所进行了实地考察，包括养老运动健康中心、社区健身点以及体育设施等。此调研方法全面细致地了解了上海老年人的健身现状。结合线上线下调研，清晰揭示了老年健身领域存在的问题。这些原始资料亦为两会期间提交提案奠定了基础。
委员两会提案内容一
2025年上海两会期间，胡耀敏提出了数项建议。其中之一是关于提升体育场馆的适老化改造。她提议，商业体育设施应效仿公益场所的开放模式。比如，在非高峰时段向老年人开放空余场地。
需提高设施服务水平。例如，增加安全扶手和舒适的休息区，并依据实际情况设立残疾人活动区域。此外，还需引入更多适合老年人的体育活动和课程，比如太极和老年瑜伽等。这样的改造有助于提高场所的适老化水平，并扩大老年人的锻炼机会。此举对改善老年人健身环境具有积极作用。
胡耀敏提出，应增设老年人健身保险体系。考虑到老年人在锻炼时可能遇到意外伤害，社会保险公司可以专门开发相关保险产品。
该保险旨在承担老年人在体育设施进行锻炼时可能遭遇的意外伤害的医疗费用，并涵盖残疾或死亡等潜在风险。在上海这样人口密集的大都市，若此保险得以实施，将有效缓解老年健身者的顾虑，同时减轻商业场馆运营者的风险压力。
提案的社会影响
若该提案得以执行，上海地区将经历显著变化。此举将推动体育场馆进行适老化改造，从而吸引更多老年人群参与健身活动。例如，那些先前因设施不安全而放弃锻炼的老年人，或许将重新加入健身行列。
健身保险制度的引入有望推动商业健身场所对老年客户的接纳。过去排斥老年人的现象有望得到显著改善。此举有利于构建一个适合各年龄段人群的健身环境，并有效应对人口老龄化趋势。
对于提议优化老年人健身环境的方案，您如何看待？您周围是否也存在老年人锻炼困难的情形？诚挚邀请您点赞、转发并发表您的见解。
