近期，公众对身高话题的关注日益提升，配套的在线增高产品行业亦迅速发展。此类产品声称适用于所有年龄段，并声称使用后可促进5至8厘米的生长。然而，本文将探讨成年人使用增高产品是否能实现有效增高的真实情况及其普遍误解。
增高产品的市场现状
多种增高商品在网络上广为流传，声称能够实现“瞬间增高达17厘米”或采用“骨骼再生”技术。此类商品吸引了众多消费者，形成了一个庞大的市场。在电商平台上输入“增高”一词，即刻涌现各式各样的相关产品，部分甚至以“基因检测”、“国家专利”等科学标签误导消费者。对这些产品的真实效果进行深入调查显得尤为迫切。
增高产品的成分与效果
上海市闵行区刑侦支队警官戴佳伟在接受采访时指出，检测表明该增高产品以蛋白质和钙质为主要成分，其含量不及大米、豆类、牛奶等常见食品。据此分析，该产品在成分上缺乏显著优势，其广告宣传的真实性亦受到质疑。
人体身高增长的三个时期
专家阐述，人体身高增长分为婴幼儿期、儿童期和青春期三个关键阶段。婴幼儿期为身高最快增长期（出生至3岁）；儿童期增速次之（3岁至青春期前）；青春期中，骨骼增长与成熟度并行。当骨骼生长板闭合，身高增长随之停止。首都儿科研究所内分泌科宋福英主任强调，女性通常在14岁左右，男性则在16岁左右，骨骼生长板趋于闭合或成熟。此阶段，成年人骨骼生长板已经闭合，促进生长发育的措施不能改变身高。
警惕未成年人长高三大误区
专家指出，一旦骨骼成熟，身高增长不可逆。在使用成人增高产品时，消费者需格外谨慎，避免受骗。关于青少年身高增长的常见误解包括：忽视生长轨迹，儿童身高若大幅落后于标准，家长常未及时干预；此外，家长可能误选非专业机构就诊或误信非正规增高药物；最后，生长激素滥用亦为常见问题。
科学长高的正确方法
专家强调，根据生长发育手册，家长应定期为儿童量取身高。若孩子身高明显低于平均水平，可能患生长障碍，应立即至正规医疗机构咨询。首都儿科研究所内分泌科宋福英主任医师指出，针对家族遗传性矮小、出生低体重未恢复或骨骼畸形等状况，生长激素治疗可能为合适选择。但所有治疗应在专业医生指导下进行，严格避免擅自用药。
社会对身高的过度关注
关注身高指数攀升，普遍唤起身高焦虑。众多个人为达理想身高，不惜投入巨额购买增高产品。但过度关注身高可能引发经济负担和心理创伤。理性处理身高问题至关重要，需摒弃对所谓“理想身高”的盲目追求。
如何应对身高焦虑
针对身高忧虑，以下措施可行：首先，开展身高客观评定，摒弃不切实际的身高期望。其次，运用科学手段促进身高增长，涵盖合理饮食、适当锻炼及充分休息。遇身高相关问题，应迅速咨询专业医疗机构以获得诊断和治疗。
须审慎追求理想身高，避免受广告误导。同步关注青少年对身高的困扰，并警惕不实信息的流传。理性审视身高话题，欢迎在评论区交流观点，点赞与转发，共同增进公众对身高焦虑真相的理解。
