12月10日午后，沈阳市第四十中学高三“呼啦圈接力”团队赛盛大开幕。此次活动并非普通游戏，更体现了学校对学生心理健康的高度关注，成为校园中的一道亮丽风景。
高三年级团建
12月10日，沈阳市第四十中学举办了高三年级“呼啦圈接力”团队赛。比赛在裁判的一声令下正式开始。学生们展现出充沛的活力，在操场上留下了矫健的身影，并伴随着激昂的呐喊声。此活动以团队竞赛的形式，让学生们积极参与。对于高三学生来说，这样的活动是学习压力中的调剂品。在比赛中，同学们通过小组合作与互动，不仅加深了彼此间的感情，也有效缓解了压力。
沈阳市第四十中学副校长的何军指出，该活动是学校长期坚持的主题团建项目。高三学生面临巨大压力，此类活动有助于他们暂时缓解压力，并营造一个积极向上的校园环境。在高考压力之下，高三学生确实迫切需要此类放松身心的活动。
学生的积极反响
郭润知，高三（十）班的学生，表示此次团建活动为他紧张的学习生活带来了舒缓。高三阶段的学习压力巨大，此番休息显得尤为宝贵。他得以从繁重的学业中暂时抽身，调整心态，这对后续学习无疑具有正面影响。
高三九班的贾惠萱体验到了团建活动带来的减压效果，并感受到班级团结与斗志的提升。团队活动中，同学们在愉悦的氛围中加深了彼此间的联系，提升了集体应对未来挑战的能力，同时为即将到来的学习注入了动力。
其他年级的团训活动
四十中学除高三年级外，各年级均未忽视团队建设。该校每个学期都会至少举办一次班级心理团训活动。这些活动通常在阶段考试结束后进行。此时，学生完成考试后，往往需要面对成绩带来的各种情绪，并寻求心理调适。心理团训活动为学生提供了一个放松心情的平台，对于推动学生心理健康成长具有重要意义。
心理咨询室的设立
四十中学特别增设了心理咨询服务区域。该区域于每周四中午至下午四点对全体学生开放。此处配备有专业心理教师，能够提供个别心理辅导服务。此举措凸显了学校对学生心理健康的高度重视。无论学生在学业上遭遇困境，或是人际交往中遇到难题，均可在该处获得专业支持。
导师制的助力
该校长期实施“导师制”，尤其在高三阶段。每位高三学生都配备了一位导师。考试结束后，导师会主动与学生交流，关注他们的思想和学习情况。导师在学业上提供指导，防止学生误入歧途；在心理上缓解压力，防止学生因学业负担过重而崩溃；在思想上指引正确方向，确保学生保持积极健康的心态。这种全面的关怀确保了学生能够愉快学习、健康成长。
学校的未来展望
一系列多姿多彩的活动让学生们受益匪浅。这些活动帮助他们缓解了身心压力，提升了团队协作的沟通技巧、理解和包容能力。沈阳市第四十中学未来将更加注重学生心理健康教育和综合素质的提升。学校计划持续增加活动种类，创新活动方式，例如举办更多样化的团队竞赛或更有针对性的心理辅导课程。旨在为每位学生的全面成长打下坚实的心理基础。
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