近期，知名歌手戴佩妮重返公众视野，但焦点落在她的健康问题上。她透露自己患有耳石脱落症，且在短短三年内经历了三次发作。这种病症使她轻微头部活动即感头晕。该信息引发了粉丝的担忧，并提升了公众对耳石脱落症的认识。
戴佩妮的病情
戴佩妮公开表示，她遭受了耳石脱落症的困扰，此病症使她在躺下时感受到剧烈的眩晕，犹如置身于摇晃的船上。每当病症发作，她都必须依赖医生的帮助进行复位。即便复位成功，眩晕感仍会持续数小时。医生警告，该病症有终身反复的可能。在过去三年中，戴佩妮已三次经历此病，引发了歌迷们的担忧。这一情况突显了耳石脱落症易于复发和对患者生活品质的严重干扰。
患者在头部活动期间，常出现眩晕感。这种现象与耳石的运动机理有关。耳石的不规则运动持续影响人体的平衡系统，最终引发头晕。
耳石症基本概述
杭州市中医院陈志凌主任医师对一种病症进行了详细阐述，该病症被称为“良性阵发性位置性眩晕”。这一病症归属于外周性前庭疾病类别。当头部位置发生重力方向上的变动时，该病症有可能被激发。其典型症状包括短暂性眩晕和眼球震颤。此类症状通常在头部位置改变时突然出现，例如起床或翻身时。耳石症是眩晕相关疾病中较为常见的一种。
耳石，碳酸钙的结晶形态，形似石头，位于内耳，主要功能是感知身体重心的变动。通常，这些耳石紧贴在耳石膜上。但若耳石脱落并进入内耳淋巴，头部活动会使耳石在淋巴液中自由移动，产生的声音如同耳边持续的锣鼓声，进而导致晕眩。
耳石症的治疗方式
耳石症治疗的核心步骤是实施复位手术。该方法普遍采用，医生会指导患者改变体位，促使耳石回到正确的位置。在完全复位前，患者应尽量降低体位改变。
中医药作为一种治疗手段，是患者可选的治疗途径之一。尽管患者可能在一次发作后康复，但由于耳石数量较多，复发的风险依然存在。据此，一年内该病症的复发率约为24%，这一比率相对较高。
复位后的注意事项
复位后，需关注多项具体事项。首先，复位当天应保持静坐状态，持续半小时，以促进耳石平衡的恢复。其次，在治疗初期三天内，床头应调整至20度倾斜角度。再者，睡眠期间动作应尽量轻柔。
在首周，建议不要进行理发和牙科手术，以免因头部姿态异常引发耳石脱落。接下来半个月，应减少激烈运动，保证充足的睡眠和情绪的平和，并戒烟限酒，这些行为都有可能诱发耳石脱落。
耳石症的相关病因
耳石症的发生受到多种因素的影响。年龄的上升会导致患病几率提升。劳累过度也是一个不可忽视的诱因。同时，骨质疏松问题的出现也可能导致耳石症的发生。
梅尼埃病及中耳炎等疾病与耳石症存在关联性。这一发现表明，在日常生活中，我们需要重视并全方位呵护个人健康。
预防耳石症的建议
耳石症的成因多样，对患者日常生活的干扰较大。为此，以下几点在日常生活中需特别注意：保持规律的作息时间，确保身体获得充足的休息和恢复。此外，减少过度劳累可以有效减少发病风险。
我们应当重视情绪波动的调节，情绪的稳定性对保障身体功能极为关键，这可以有效降低包括耳石症在内的多种疾病的发生率。您是否留意过内耳的健康状态？在预防耳石症上，您有哪些独到的见解？欢迎在评论区发表您的看法，并对本文进行点赞和分享。
