近期，一宗令人瞩目的案例引起了广泛关注。一位女性原本致力于精心呵护自己的牙齿，多年来坚持认真刷牙，然而，她的牙齿却出现了不同程度的损坏，多达20颗牙齿受到损害，牙髓亦受到影响。这一现象背后的原因究竟是什么？
多年精心刷牙反毁牙
张女士，现年52岁，对口腔卫生极为重视。在饮食方面，她极其谨慎，坚决不吃过硬的食物。她坚持每日早晚刷牙，牙膏使用量较大，刷牙力度也颇大，有时甚至导致牙龈受损。尽管她如此用心呵护口腔，但牙齿的状况却愈发恶化。牙齿的敏感性增强，喝冷水时牙齿会感到剧痛，而且近半年来，牙齿的外观也出现了问题，看起来变长，且出现了许多深槽洞。这对张女士来说，无疑是一个巨大的打击，她常常不敢展露笑容，性格也因此变得忧郁。
11月24日，女儿不断追问，她终于透露了真相，并急忙前往长江航运总医院·武汉脑科医院就诊。在日常生活中，和张女士一样对牙齿过分关注的人或许并不罕见。他们总认为用力越大，爱护得就越周到，却未曾意识到其中潜藏的严重风险。
错误刷牙方向的危害
张女士抵达医院接受检查，医生确诊她患有牙齿楔状缺损伴随牙龈萎缩。详细询问病史及刷牙习惯后，医生发现其问题源于长期采用横向暴力刷牙。这种不当的刷牙方式导致牙齿唇、颊面颈部出现慢性硬组织损伤，严重削弱了牙齿的抗力及外观。几乎所有牙齿的楔状缺损已深入至牙本质中层，部分牙齿甚至缺损至牙髓腔。这反映出不正确的刷牙方法可能造成的严重后果。例如，许多人可能也有类似的横向刷牙习惯，但由于初期症状不明显，往往未引起重视，待到发现问题，往往已处于较为严重的阶段。
求医后的诊治情况
为防止牙齿缺损面积进一步蔓延，影响更多牙齿及牙髓，甚至引发牙齿折断，从而增加治疗难度，接诊医师黄亲建议张女士立即进行备洞充填修复和根管治疗。所幸，经过精确的充填，张女士的19颗缺失牙齿已得到修复，且温感反应已恢复正常。然而，剩余的1颗牙髓腔缺损牙齿，仍需遵医嘱完成足疗程的根管治疗，以确保彻底消除感染等潜在风险。这一案例亦提醒我们，面对牙齿问题，及时而准确的治疗至关重要，延误治疗可能导致更为严重的后果。
正确的刷牙方法
黄晓菲副主任医师，口腔科主任，提醒大众，刷牙应遵循“巴氏刷牙法”。此法亦称作水平颤动法或龈沟清扫法。建议使用软毛牙刷，刷牙时牙刷移动幅度控制在1毫米以内，每次刷2至3颗牙齿，每次刷牙至少持续3分钟。此外，每天早晚至少刷牙一次。遗憾的是，现实生活中，许多人可能并不了解这种细致的刷牙方法，可能仅是依据个人习惯随意刷牙，这很可能引发各种口腔问题。
摒弃错误用牙习惯
为确保口腔健康，不仅要熟练掌握正确的刷牙技巧，还需摒弃咬硬物、单侧咀嚼等不良的牙齿使用习惯。在日常生活中，许多人可能并未察觉，频繁地咬硬物，如开坚果壳等，或是长期单侧咀嚼食物，这些看似无害的行为实际上在不知不觉中损害着牙齿。牙齿承受着超乎寻常的压力，长期累积可能导致多种口腔问题。
定期口腔检查的必要性
初期牙齿楔状缺损症状不明显，往往未引起重视。就诊时，许多人的缺损范围已显著扩大，甚至可能演变为慢性牙髓炎或慢性根尖周炎。即便没有明显疼痛，市民也应定期至正规医院口腔科或专业口腔医院进行口腔检查。同时，日常生活中应留意牙齿外观是否完好，若发现异常缺损或不适感，应立即就医。
在此，我们向各位提问，是否曾细致地审视过自己的刷牙习惯？期望大家能参照本篇文章，对个人口腔健康状况进行深入检视。若文章对您有所裨益，不妨点赞并予以转发。
