重阳节，作为我国传统佳节，于百岁寿星而言，既代表着节日氛围，亦富含时光回忆。在近日的庆祝活动中，定海区慈善总会携手舟山一百举行为高龄老人举办的慰问行动。记者现场对两位寿星进行专访，探讨其生活现状与长寿之道，成为媒体关注的焦点。
百岁老人的日常生活
在浙江省舟山市定海区金塘镇仙居村，我们拜访了101岁的陆阿如及其配偶虞阿婆。尽管陆阿公已达百龄之上，他仍神采奕奕，面带笑容。其长女陆彩飞透露，尽管阿公听力有所退化，记忆却依然锐利，能清晰记起数十年前的旧事。陆阿公年轻时担任过辛勤的村干部，退休后仍坚持劳作，直至95岁仍在山林中收集柴薪。这种勤劳的生活态度可能正是他长寿的关键因素之一。
岑港司前村居住的百岁长者卢阿珠阿公，身体状况良好，其乐观的心态和日常活动是关键因素。卢阿公喜好走访邻舍，与人闲聊，面带微笑。这种积极的生活哲学，使他即便在百岁高龄仍维持着出色的精神风貌。
长寿老人的饮食习惯
陆阿公饮食结构单一，偏爱腌冬瓜与不同肉类，且不拘食择。晨餐之后，他常悠然晒阳、吸纳新鲜空气，继之以短暂休憩。如此规律的作息与简朴的饮食，或许是陆阿公健康之关键要素。
卢阿公饮食偏好朴素，钟爱家常菜肴，尤以老伴烹制的佳肴为甚。其女透露，卢阿公不拘小节，饮食习惯平和，即便年届百岁，依旧乐享美食之趣。
陆阿公家庭和睦，子女孝顺，常回家探望并陪伴出游。其长女陆彩飞表示，尽管年迈，父亲对生活及家庭仍怀有深厚情感。此温馨的家庭环境可能亦是陆阿公长寿之缘由。
尽管陆阿公年纪较大，他对社交生活的热情犹存。其长女陆彩飞指出，即便听觉略有减退，父亲仍热衷于与村民交流，分享自身经验和往事。此类活跃的社交活动，或许是陆阿公维护精神健康的要因。
卢阿公的社交生涯同样充实，热衷于走访邻里，与村民闲聊，面容常露笑意。
百岁老人的心理状态
陆阿公心态始终保持乐观，据其长女陆彩飞所述，尽管年迈，他对生活和家人的关爱未曾减退。这一积极的心态可能是陆阿公长寿的关键因素。
百岁老人的健康状况
陆阿公之健康状况堪称优异，其长女陆彩飞提及，尽管年迈，父亲依旧热爱生活，牵挂家庭。此积极的人生态度使他在百岁之龄仍享健康之福。
卢阿公健康状况优良，其女卢素女表示，尽管年迈，父亲仍对生活抱持热情，深家庭关怀。
百岁老人的长寿秘诀
陆阿公长寿之道的核心，或许是源于勤勉的作息、有序的生活节奏、清淡的膳食、和睦的家庭关系及乐观的心态。这些多维因素合力，使得百岁高龄的陆阿公依旧享受着高质量的生活。
于重阳佳节，我们拜访了两位岁逾百岁的长者，他们的生活风貌与长寿之道为我们带来了诸多启发。探讨何种生活方式与心态能使我们在暮年继续保持身心健康，敬请于评论区提出您的见解。亦欢迎点赞及转发本文，以便更多人洞察这些百岁老人的生活之道与长寿秘诀。
