梦话，在多数人看来不过是寻常之事，然而它竟与中风风险密切相关，这一发现令人惊讶。2024年10月30日，《美国心脏协会杂志》（JAHA）发布的研究指出，说梦话有可能提升未来中风的概率，特别是那些伴随肢体动作来表现梦境的人，其风险更为显著。这一发现无疑令人震惊。
说梦话与中风风险关联
研究发现，患有梦话症状的人群中风风险较无梦话症状者高出30%。这一数据源自开滦研究，研究人员对特定人群进行了多年的持续跟踪。自2012年起，研究者对有梦话症状的参与者进行了详细记录。至2020年，通过对病历的审查，共确认了333例中风病例。值得注意的是，即便排除了高血压等传统中风风险因素以及其他睡眠相关因素，梦话与中风风险之间的联系依然显著。这一发现突出了梦话与中风风险关联的独特性。
此外，患有梦话症状并可能存在快速眼动睡眠行为障碍的个体，其中风风险较常人高出93个百分点。快速眼动睡眠行为障碍通常表现为特定的身体突然运动和发声。这一数据直观地表明，当多种睡眠问题并存时，中风风险会显著增加。
研究的开展地点及人群
研究项目在位于中国唐山市的开滦社区进行。该社区被选为研究地点，具有一定的典型性。在该社区中，研究聚焦于一个特定群体。这些参与者未曾有过中风病史，但存在说梦话的现象，包括在其一生中至少有一次说梦话，或在过去一年内至少发生过一次。观察发现，男性及产业工人等特定身份的人群中，说梦话的比例较高。
根据多个人口统计学数据，这些经常梦话的群体倾向于已婚，且未受过大学教育，同时“很少”或“偶尔”参与体育活动。此外，他们普遍存在吸烟、饮酒等不良习惯。这些信息揭示了说梦话者在性别、职业、教育水平、生活习惯等多个维度的具体特征。
睡眠问题与心血管健康的关系
这项研究揭示了梦话实际上是一种普遍的睡眠问题。以往，人们仅将其视为一种睡眠现象。然而，最新研究发现，梦话与睡眠中断以及睡眠质量不佳紧密相关，而这些因素均与已知的引发心脏病和中风的风险因素相联系。这表明，睡眠问题与心血管健康之间存在着一条无形的纽带。
同时，梦话反映了大脑的复杂运作。这种活动可能引起心率和血流量的上升。这种现象可能暗示着存在潜在的神经系统问题。这揭示了睡眠状态并非我们想象中的那样宁静。大脑的不正常活动可能在身体机能上埋下隐患。
当前相关理论背景
当前，睡眠问题受到了越来越多的关注。以2022年为例，美国心脏协会（AHA）提出了“健康8要素（Life'sEssential8）”，将睡眠列为维持最佳心血管健康的关键生活方式之一。这一理论的提出，为深入探究睡眠与心血管疾病之间的联系，提供了更为广阔的理论基础。
研究指出，目前对梦话与中风风险关联性的研究可能存在一定局限。原因在于，参与者仅通过填写关于睡眠状况的问卷，包括梦话在内的睡眠相关指标。此方法可能导致报告中的错误或分类不当。这种误差可能对研究结果的准确性产生不利影响。
研究可能的局限性
该研究在唐山进行，因而存在地域性的限制。其结论可能不适用于其他民族，亦或是中国其他地区及他国/地区居民。此情形犹如在某一果园中得出的果实成熟判断，并不能直接应用于气候差异显著的其它果园。
此外，先前提及的问卷方法可能引发误差，这种调查方式本身就蕴含着潜在的风险。这可能导致整体研究结果的偏差，进而使人们在应用研究结论时产生疑虑。
未来研究的展望
复旦大学高翔教授，作为该研究的通讯作者，指出这一发现有望推动人们对睡眠期间大脑活动与心血管健康之间关系的进一步探究。目前，研究仅揭示了梦话与中风风险之间的联系，而其背后的深层机制尚不明确。
未来研究或许能够优化方法，减少调查问卷可能引入的偏差，扩大研究范围，纳入更多不同种族的群体，进而得出更为精确和全面的结论。这一进展对于睡眠健康及心血管疾病预防领域的深入研究具有深远影响。
你是否曾遇见过频繁说梦话的个体？不妨在评论区留下你的见解。同时，期待大家为这篇文章点赞并转发，让更多的人认识到这一令人瞩目的研究进展。
